3种养生茶帮助调理气血不足

时间:2017-06-02 14:47:15 来源:久久健康网

[摘要]

相信在我们的生活中很多人都有头昏、情绪烦躁、体质差等情况,其实保健专家认为,这可能与体内气血不足有很大的关系。一旦气血不足,身体上会出现很多的不适,那么我们应该如何帮助调理呢?那么下面就由小编来为大家推荐几种养生茶调理气血不足的方法吧!

   相信在我们的生活中很多人都有头昏、情绪烦躁、体质差等情况,其实保健专家认为,这可能与体内气血不足有很大的关系。一旦气血不足,身体上会出现很多的不适,那么我们应该如何帮助调理呢?那么下面就由小编来为大家推荐几种养生茶调理气血不足的方法吧!

气血不足

  糖茶

  [茶方]茶叶2克,红糖10克。

  [制服法]开水冲泡。

  [功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经

  升压药茶

  [茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

  [制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

  [功效]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

  杏仁麦冬桑菊茶

  [茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。

  [制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

  [功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。这样的茶品具有润肺止咳的作用,同时可以有美容养颜的效果哦,对于缓解咳嗽啊或者是皮肤干燥有一定的作用,同时也可以有补血养血的作用哦。

  以上就是关于气血不足的一些养生茶品,不仅合各个人群饮用,而且具有丰富的营养素哦,对于补充营养物质都是具有非常好的作用,甚至可以促进代谢,调理肠胃促进消化等效果哦,是不错的养生之选。

编辑: 金刚芭比
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们