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亚健康常识

亚健康人群如何健康过冬

[摘要]简要内容:“亚健康”本质体现就是失调,可是冬季严寒却对我们体质有更高要求,如何保证健康呢?国家亚健康科研课题组研究表明:70%现代人有种种失调,包括内分泌、免疫、植物神经系统、精神心理... [详细]

亚健康常识 健康 冬季

2016-06-29 18:08:38

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提高抵抗力当心三误区

[摘要]转眼又到了季节更替的时节。由夏入秋,温差变化大,极易导致人体抵抗力的下降。加上这个季节全球性的流感还在肆虐,很多朋友非常紧张,戴口罩、勤洗手、少出门……为预防流感做足了各种准备。其... [详细]

亚健康常识 提高抵抗力 维生素

2016-06-29 18:08:38

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水果当饭易患贫血

[摘要]营养学家告诫:想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的。营养学专家提醒人们,水果不能满足人体必需的营养需求,长期以水果当正餐,易导致贫血甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物,还有一些... [详细]

亚健康常识 贫血 水果

2016-06-29 18:08:38

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第四类情感实际是亚健康状态所致

[摘要]简要内容:第四类情感其实就是医生常说的“亚健康状态”,虽说还算健康,但表明你已走到了疾病的边缘。亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态。因其主诉症状多种多样,又不... [详细]

第四类情感 亚健康 健康 心理

2016-06-29 18:08:38

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都市人的“网聊依赖症”不利心理健康

[摘要]简要内容:经常用网络与人交流,没有眼神、动作,这不是真正的人际交往,只是思维和键盘的交流,当事人可能自我封闭,不利于心理健康。你是上班族吗?你习惯于网络聊天吗?你是不是有这样的感觉... [详细]

都市人 网聊依赖症 心理健康 亚健康常识

2016-06-29 18:08:38

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食欲不振的原因

[摘要]“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不... [详细]

亚健康常识 食欲不振 食欲

2016-06-29 18:08:38

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饮食摆脱亚健康

[摘要]简要内容:亚健康越来越严重,越来越普遍,当我们失去健康时才知道健康的珍贵,也会更加消极惧怕,那么如何饮食摆脱亚健康呢?亚健康是人体活力的大敌、调整饮食可以使人恢复充足的活力、摆脱亚... [详细]

饮食 亚健康 亚健康常识

2016-06-29 18:08:38

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十大亚健康状况警示过劳死

[摘要]简要内容:亚健康说的太多,有的人对完全健康就不期待不努力了,可是持续的亚健康再继续下去可能面临的就是过劳死。过劳死10大危险信号正是亚健康的表现:1、“将军肚”早现。2、脱发、斑秃、早... [详细]

亚健康 过劳死 亚健康常识

2016-06-29 18:08:38

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腰酸是怎么回事

[摘要]在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例,人类因站、坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,因为不当的姿势用的愈久,背脊受到的伤害愈大!腰酸,指腰部酸楚不适。临床以... [详细]

腰酸 亚健康常识

2016-06-29 18:08:38

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腰酸是什么原因

[摘要]那些不爱运动而体质虚弱的上班族,或者是搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。腰酸常见的病因可概括为四大类:1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的... [详细]

腰酸 肾脏问题 亚健康常识

2016-06-29 18:08:38

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脖子疼是怎么回事

[摘要]脖子疼在人们生活中多见不怪的事了,那么到底引起脖子疼的原因有哪些呢?①睡眠时头颈姿势不当;②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③颈部外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“... [详细]

脖子疼 亚健康常识

2016-06-29 18:08:38

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