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亚健康预防

亚健康可导致过劳死

[摘要]亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障碍、胃肠道疾病、高... [详细]

预防亚健康 亚健康

2016-06-29 18:08:36

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年轻女性预防亚健康

[摘要]失眠、恶心、心悸、浮肿、气喘,这些似病非病的状态被医学界称为“亚健康”状态或“第三状态”。从医学心理学角度讲,这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激,使人的交感神经长期处于兴奋... [详细]

预防亚健康 亚健康

2016-06-29 18:08:36

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水果吃太多易招致亚健康?

[摘要]我国亚健康人群发生率占总人口的70%-75%,其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出,从中医的角度来说,亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现,“正气”就是现代医学所说的机体免疫... [详细]

预防亚健康 亚健康

2016-06-29 18:08:36

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预防亚健康七大事项

[摘要]一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转所必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的工作、心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝与... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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五个好习惯增强精神资本

[摘要]简要内容:英政府智库发布一份《精神资本和精神健康》的报告,提出培养五个习惯可以有效提高自己的精神抵抗力,保证心理健康,具体如下:英国《泰晤士报》22日报道,英政府智库“展望”发布一份... [详细]

预防亚健康 亚健康 精神资本 心理健康

2016-06-29 18:08:36

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从压力中解救自我的方法

[摘要]1、一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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“精英”该如何选择健康生活?

[摘要]打破砂锅浙江卫视当红新闻主播梁薇的突然去世再次震惊业界,这也是著名新闻主播罗京去世后,又一发生在电视播音界的英年早逝事件。请关注――“精英”该如何选择健康生活?28岁的浙江卫视当红新... [详细]

上班族 健康

2016-06-29 18:08:36

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造成亚健康和影响寿命的十大因素

[摘要]简要内容:在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。疾病控制... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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过劳死离我们有多远

[摘要]人体就像一个弹簧,劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时,身体这个弹簧就会发生永久变形,免疫力大大下降,导致老化、衰竭甚至死亡。张涌24岁软件工程师每天长时间对着电脑,工作的... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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记者群体已经成为一个非常危险的亚健康

[摘要]医学专家指出,由于新闻竞争日益激烈,许多新闻记者处于亚健康状态,精神紧张、失眠、胃溃疡、胆囊炎、代谢系统疾病等成了这个行业的主要职业病。天津市第一中心医院国际诊疗中心主任王小飞说,... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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调查显示:医务人员亚健康状态不容忽视

[摘要]新华网北京11月6日专电(吴晶晶、周琴)在日前召开的中国科协科技期刊与新闻媒体见面会上,由《中华护理杂志》刊载的一项医务人员亚健康状态调查显示,在被调查的医务人员中亚健康状况发生率... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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