寒冷的冬季如何预防冻疮

时间:2017-01-20 来源:久久健康网

[摘要]

冬季真是有人欢喜有人愁啊!很多人在冬季都会出现冻疮的现象。漂亮的小手因为冻疮而变得肥胖肿大,只是很多爱美的女性都难以接受的。那么如何预防呢?

  冬季真是有人欢喜有人愁啊!很多人在冬季都会出现冻疮的现象。漂亮的小手因为冻疮而变得肥胖肿大,只是很多爱美的女性都难以接受的。那么如何预防呢?

  如何预防冻疮?

  1.注意锻炼身体,提高皮肤对寒冷的适应力。

  2.注意保暖,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后,要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。

  3.在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。洗后,可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品,以保护皮肤的润滑。

  4.经常进行抗寒锻炼,用冷水洗脸、洗手,以增强防寒能力。

  5.患慢性病的人,如贫血、营养不良等,除积极治疗相应疾病外,要增加营养、保证机体足够的热量供应,增强抵抗力。

  冻疮的症状有哪些

  冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。

  冻疮的常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。

  有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。

编辑: 金刚芭比

关键词:冬季冻疮保健

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