日常有哪些帮助预防以及治疗口臭的食物

时间:2017-04-21 15:34:52 来源:久久健康网

[摘要]

口臭是一件非常让人感到尴尬的事情,但是在我们的身边总会有一些患有口臭的朋友。不仅让自己觉得尴尬、难受,而且还会给他人带来不好的影响,相信大家也是不愿意看到这样的事情出现,那么日常生中有哪些预防或者治疗口臭的食物呢?一起来看看吧!

   口臭是一件非常让人感到尴尬的事情,但是在我们的身边总会有一些患有口臭的朋友。不仅让自己觉得尴尬、难受,而且还会给他人带来不好的影响,相信大家也是不愿意看到这样的事情出现,那么日常生中有哪些预防或者治疗口臭的食物呢?一起来看看吧!

口臭

  下面的食物能帮助摆脱并预防口臭:

  香芹

  香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。

  酸奶

  科学家们最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生,可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然,在选择酸奶时要注意选择纯酸奶,不要加糖。

  水果

  苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液,有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下,残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

  富含维生素C的食物

  浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品,而不是各类食品中人工添加的维生素C。

  以上就是小编介绍的几种帮助预防以及摆脱口臭现象的食物,不知道大家看完以后有没有相应的有些了解呢?既然口臭人人都不想拥有,那么以上几种食物建议大家在生活中多吃点哦,另外避免食用刺激性的食物,保持口腔卫生!

编辑: 金刚芭比
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们