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亚健康预防

身体信号提示亚健康

[摘要]亚健康是当今社会的新兴名词,是一种介于健康与病态的身体状态。亚健康的出现是身体给我们发出的求救信号,如果不及时调理,则很容易引起一些疾病。下面是亚健康的常见表现,有此症状的朋友,需... [详细]

亚健康信号 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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看电视做三个动作远离亚健康

[摘要]晚饭过后,很多人都会花上几个小时来看电视。时间一长,各种健康问题就出来了,最直接的感觉是脖子也疼,腰也疼。其实,一些简单的健身方法就可以让这种问题得以缓解。第一可以进行手部活动。我... [详细]

看电视 动作 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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亚健康元凶你存在吗?

[摘要]造成身体出现“第三状态”的原因,主要有以下九个方面:1、心理失衡古人云:万事劳其行,百忧撼其心。高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅会引起睡眠不良,甚至会... [详细]

亚健康原因 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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过劳死先兆和预防方法

[摘要]“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死,即由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,继而出现致命的症状。如今,美国疾病控制中心已正... [详细]

过劳死先兆 过劳死预防 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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预防“视疲劳”的好方法

[摘要]身为都市人的你,是否也曾感到眼睛干涩、有异物感、看不清东西,甚至流眼泪和胀痛呢?近几年,我国患视疲劳的人数呈几何级增长,但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上,如果频繁发生视疲劳,... [详细]

眼睛干涩 视疲劳 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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情绪不佳时沉思易导致抑郁症

[摘要]人在情绪不好的时候往往会有两种表现,有人愿意一个人静静沉思,有的会想办法将自己的注意力转移。此前,曾有国外的研究表明,当人们陷入抑郁时,沉思维持并加剧了抑郁情绪,而分心缓解了抑郁情... [详细]

抑郁症 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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食欲不振怎么办?

[摘要]所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神... [详细]

食欲 上班族 肾脏病 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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重新认识食欲不振

[摘要]1、若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等,多为贫血。2、若食欲不振伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁反酸、嗳气等,多为急慢性胃炎或... [详细]

食欲不振 恶心呕吐 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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睡眠时间过长会引起抑郁症

[摘要]徐总工今年67岁了,是上海某建筑公司德高望重的大功臣,跟随董事长20余年,硬是靠吃苦耐劳和超群的工作能力,一路直升地让一个当初注册资金不到5万元的小商铺发展成为资产数千万的大公司。为表示... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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胡思乱想也有意想不到的效果

[摘要]随着生活节奏的加快,人们所要承受的压力也越来越大。特别是对于已婚女性来讲,面对着事业与家庭的双重压力,很多时候会感觉力不从心,不知不觉中已倍感疲惫。其实,很多时候我们之所以感到累,... [详细]

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2016-06-29 18:08:36

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导致食欲不振的根源

[摘要]缺乏食欲或不思饮食,称为食欲不振。以往所吃的食物量减少或不感兴趣,称为食欲减退。食欲是身体自动调节作用的一环,受到脑中枢的控制,是无法掩饰的。食欲是健康的指针,当出现食欲不振或食欲... [详细]

食欲不振 脑中枢 预防亚健康

2016-06-29 18:08:36

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