口臭是什么原因 如何改善口臭

时间:2017-04-19 11:44:24 来源:9939健康网

[摘要]

口臭会大大降低个人形象分,试想一下,如果一个人外在形象给人很舒服的感觉,但是因为有口臭,令人难以靠近,这是多么幻灭的一件事情啊!再者,口臭跟身体健康也有紧密联系,所以大家还是要重视这个问题。

口臭会大大降低个人形象分,试想一下,如果一个人外在形象给人很舒服的感觉,但是因为有口臭,令人难以靠近,这是多么幻灭的一件事情啊!再者,口臭跟身体健康也有紧密联系,所以大家还是要重视这个口腔问题。

口臭

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一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时,唾液的分泌量会减少,或多或少会有口臭,这是因为唾液具有清洁口腔的作用,属于正常的生理现象,不必过于担心,其它包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物影响等引起,还有一种是别人都闻不到,只有他自己以为有口臭,检查不出原因的“心因性口臭”。

其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁,因此首要改善口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭,但治标不治本,不适合长期使用。

建议保持清新好口气的五招,一、认真刷牙,务必清洁牙缝,使用牙线。二、清洗舌头,每次刷牙时,用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常吃三餐,常喝白开水,每天约1500cc。四、好好吃顿早餐,早餐可清洁口腔,促进唾液分泌。五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后,要清洁口腔。

要想改善口臭,首先要清楚自己是因为什么原因导致口臭的,最好去医院做个仔细检查,找出原因,再进行相关治疗。大家需要重视改善口腔卫生问题,平时要养成好习惯,这样才会获得健康口腔,慢慢改善这个问题。

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