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亚健康治疗

应对亚健康药补不如食疗

[摘要]“药箱子”不如“菜篮子”,日常做到健康饮食,同时尽量保证适量运动和心情开朗,其实可以将亚健康逐渐消除。随着社会竞争的加剧,都市白领的亚健康问题越来越突出。南方医科大学南方医院中医科... [详细]

药补 食疗 亚健康 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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中医治疗亚健康的绿色疗法

[摘要]既然亚健康是很难避免的事情,我们就只能朝着如何缓解它的步骤,接触亚健康带来的伤害这方面发展。近日有专家提出了通过“绿色疗法”去除亚健康,主要使用的是中医中药的方法。如果你希望自己身... [详细]

中医 刮痧 药膳 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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科学养生,教你摆脱亚健康

[摘要]生活节奏逐渐加快的现代,亚健康也越来越受到人们的重视。如何摆脱亚健康状态,可以从以下几点着手改善:1.均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种... [详细]

养生 营养 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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过劳死―威胁白领一族慢性毒药

[摘要]过劳是现代人通有的一种毛病,超负荷的工作让我们时时面临着困境。很多人凭着自己年轻的身体就对休息不在乎,下了死力去工作者,但是,这种状况是非常危险的。近日又有益处民警过劳而亡的事例发... [详细]

过劳死 疾病保健 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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体虚怎么办?中药调养补气补血

[摘要]体虚怎么办?体虚就是指机体有些功能有所减退,但不一定是患病,也就是西医说的亚健康。如果不及时进行调养调理,对健康十分不利。中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为... [详细]

体虚怎么办 体虚 中药 补血

2016-06-29 18:08:37

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健康饮食驱除亚健康

[摘要]很多人都会认为亚健康是由生活方式不正确,平时的工作生活压力过大等等的原因造成,与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是,饮食对亚健康也有很大的影响,健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康... [详细]

饮食 食疗 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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教你如何摆脱心理疲劳

[摘要]无关乎心理是否健康,每天重复着单调乏味的工作活动,没有变化,缺少起伏,很容易引起人们的厌烦、消极无聊的的心理,我们称之为心理疲劳。摆脱心理疲劳不仅能使人心情愉悦快乐积极,还能使工作... [详细]

心理疲劳 心理保健 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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有白头发怎么办?中医治疗头发早白

[摘要]1.玻璃核桃仁(中医验方)主治:须发早白易脱落,容颜易老。配方:核桃仁250克。白糖、生油。用法:炒锅放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油,烧至五成热时放入白... [详细]

有白头发怎么办 中医治白发 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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压力过大谨防脑疲劳

[摘要]现代社会,各方面的竞争都非常激烈,这也导致很多年轻人正当壮年猝死、突发心脑血管疾病的现象越来越多,专家说,这些都是大脑长期疲劳导致的。通俗说来就是,长时间的劳累和压力过大。脑疲劳让... [详细]

压力过大 压力 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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教你如何摆脱孤独感

[摘要]孤独感是一种封闭心理的反映,是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。人人都有独处的时候,为什么有的人会感到孤独,而有的人则不然呢?当你不能按照自己的意愿或计划... [详细]

孤独感 心理健康 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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防止脑衰老吃什么?

[摘要]人过中年,就会发现自己体力显着下降,头脑的思维活动不如以前敏捷,开始出现脑衰老现象。衰老是怎样发生的呢­?脑内任何血管发生硬化都是衰老的原因。血管是运送葡萄糖和氧等营养物质到... [详细]

脑衰老 抗衰 亚健康治疗

2016-06-29 18:08:37

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