您的位置:久久首页> 保健> 亚健康> 亚健康症状> 亚健康综合症 >概况

亚健康症状的自测>>社会亚健康

发布时间: 2009-11-18 08:55:33      来源:www.0514zx.com

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

, ,社会亚健康,亚健康

如果累积分数超过40,就需要坐下来,好好地反思一下你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过70分,赶紧去医院,检查身体各器官有没有潜伏的病,或申请休假,好好休息,调整心态和生活状态。    早上起床时,发现枕上常有掉落的头发丝。5分    情绪经常有些抑郁,会对着窗外发呆。3分    昨天的事情,今天怎么也记不起来了。而且近来这种情况常发生。10分    害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分    不想面对周围认识的人,有自闭趋势。5分    工作效率下降,上司已开始对你不满。5分    工作一小时后,就觉得身体倦怠,胸闷气短。10分    工作情绪始终无法提高,无名的火气很大,但又没有精力发作。5分    每餐食量很少,排除天气、口味因素,吃饭时仍经常觉得味同嚼蜡。5分    盼望早早离开办公室,为的是能够回家躺到床上休息片刻。5分    对城市的污染、噪音非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息身心。5分    不再像以前一样热衷于朋友的聚会,有种强打精神勉强应酬的感觉。2分    晚上经常睡不着,即使睡着了,睡眠质量也很糟糕,多梦,易醒。10分    体重有明显下降的趋势。早上起来会发现眼眶深陷,下巴突出。10分    感觉免疫力在下降,容易感冒。5分    性能力下降。10分

上一篇亚健康:如何看出你免疫力状况下一篇亚健康:测你是酸性体质吗?

标签阅读: 自测 亚健康 亚健康症状 亚健康症状的自测 社会亚健康 亚健康

分享到:

相关阅读

亚健康的症状自测
亚健康的症状自测
如果累积分数超过40分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过70分,赶紧去医院,检查身体各器官有没有潜伏的病,或申请休假,好好休息,调整心态 [详细]
2016-04-12 18:03:41
亚健康的症状自测,你测过吗?
亚健康的症状自测,你测过吗?
早上起床时,发现枕上常有掉落的头发丝。5分情绪经常有些抑郁,会对着窗外发呆。3分昨天的事情,今天怎么也记不起来了。而且近来这种情况常发生。10分害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5 [详细]
2016-03-11 09:38:11
亚健康症状的自测>>社会亚健康
亚健康症状的自测>>社会亚健康
, ,社会亚健康,亚健康 [详细]
2009-11-18 08:55:33
亚健康的症状自测
亚健康的症状自测
2009-01-05 03:24:49