亚健康综合症
常见的亚健康症状有哪些
其实在我们患上一些疾病的之前,在我们的身体上也是会出现很多的征兆。而往往这时候注意到了对于治疗病情可能就由很好的效果,但是也有不少人都错过或者忽视了这样的机会,以致于耽误... [详细]
2017-04-20 13:56:27
离退休也患上亚健康综合症
离休和退休是生活中的一次重大变动,由此,当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变,而出现情绪上的消沉和偏离常态... [详细]
2016-03-09 18:18:18
惊!全身无力为“亚健康”状态
“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,是由于生理、心理、社会三方面因素交相造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠,而由此造成的... [详细]
2016-03-09 18:18:18
“亚健康处方”助你走向健康
多喝牛奶、酸奶等乳制品,多吃鱼干、骨头汤等富含钙质的食品,可以避免发怒,防止攻击性行为的发生,起到镇静作用。一是营养要均衡,合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素... [详细]
2016-03-09 18:18:18
亚健康的典型症状,你清楚吗?
噪音、郁闷科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加,使很多居住在城市的人群生存空间狭小,倍受噪音干扰,对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响,使人烦躁、心情郁闷。造成... [详细]
2016-03-09 18:18:18
五高招轻松走出亚健康
那些乐观向上、兴趣广泛的人就不容易有这种焦虑症状的发生,因此,学会调整自己的心态和情绪,学习乐观处世对改善心理亚健康很有帮助。建议一:生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节... [详细]
2016-03-09 18:18:18
亚健康主要原因是什么?能防治吗?
21世纪,社会进入网络经济时代,社会、工作、生活节奏加快、压力增大,处于亚健康状态的人也越来越多,“亚健康”已经被社会各界人士所关... [详细]
2016-03-09 18:18:18
妙!脊背推拿法轻松解决亚健康
科技的发达,使脑力劳动多于体力劳动,现代社会竞争加剧,工作压力、心理压力不断增加,机体处于紧张、疲劳状态,大脑、内脏器官会出现功能失调或功能减退,机体组织老化变快,于是出... [详细]
2016-03-09 18:18:18
音乐治疗有助于调理亚健康
近来传出的古月、高秀敏、傅彪等一些演艺名人英年早逝的消息,一方面令人唏嘘不已,另一方面也让人更深入地思考健康问题。世界卫生组织对健康下的定义:“健康是... [详细]
2016-03-09 18:18:18
关注!亚健康已显低龄化
记者在采访中发现,目前由于学业负担和精神压力的双重挤压,很多中小学生出现了“亚健康”症状,毕业班学生发病率更达到半数之多。为此记者... [详细]
2016-03-09 18:18:18
小心!情绪不好时沉思致抑郁症
人在情绪不好的时候往往会有两种表现,有人愿意一个人静静沉思,有的会想办法将自己的注意力转移。此前,曾有国外的研究表明,当人们陷入抑郁时,沉思维持并加剧了抑郁情绪,而分心缓... [详细]
2016-03-09 18:18:18
悲伤情绪不等于抑郁症
抑郁患者没有那么多据《新闻晨报》报道,最近美国新泽西州立大学社会和行为科学专家艾伦·霍维兹与纽约大学精神病诊断专家杰罗姆&m... [详细]
2016-03-09 18:18:18
亚健康的典型症状,你清楚吗?
造成身体出现"第三状态"状态的原因,主要有以下几个方面:1、心理失衡古人云:万事劳其行,百忧撼其心。高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系... [详细]
2016-03-09 18:18:18
“亚健康处方”助你走向健康
一是营养要均衡,合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物质等营养物质,在每天的膳食中一样都不能少。第二、维生素作用大。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌... [详细]
2016-03-09 18:18:18
自我调整,轻松克服亚健康
然而,如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历,有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来... [详细]
2016-03-09 18:18:18
预警营养缺乏的六大症状
信号:头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对策:每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉... [详细]
2016-03-09 18:18:17
长期休假有助防范亚健康
职工本身出于各种顾虑主动放弃休假,而一些单位也没有把年休假作为制度性的规范加以安排,种种因素导致可贵的休假待遇白白“流失”。&am... [详细]
2016-03-09 18:18:17
摆脱肌肤亚健康要怎么做?
身体的“亚健康”状态已经足以引起我们的恐慌了,然而你是否知道,自己的肌肤也会出现“亚健康”... [详细]
2016-03-09 18:18:17
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