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亚健康综合症

离退休也患上亚健康综合症

[摘要]离休和退休是生活中的一次重大变动,由此,当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变,而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为,甚... [详细]

生活情绪离退休当事自己发/>

2016-03-09 18:18:18

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惊!全身无力为“亚健康”状态

[摘要]“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,是由于生理、心理、社会三方面因素交相造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠,而由此造成的“慢性疲劳综合征&rd... [详细]

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2016-03-09 18:18:18

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“亚健康处方”助你走向健康

[摘要]多喝牛奶、酸奶等乳制品,多吃鱼干、骨头汤等富含钙质的食品,可以避免发怒,防止攻击性行为的发生,起到镇静作用。一是营养要均衡,合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物... [详细]

健康走向维生素食物物质作/>

2016-03-09 18:18:18

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亚健康的典型症状,你清楚吗?

[摘要]噪音、郁闷科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加,使很多居住在城市的人群生存空间狭小,倍受噪音干扰,对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响,使人烦躁、心情郁闷。造成身体出现&a... [详细]

清楚症状典型综合征系统人/>

2016-03-09 18:18:18

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五高招轻松走出亚健康

[摘要]那些乐观向上、兴趣广泛的人就不容易有这种焦虑症状的发生,因此,学会调整自己的心态和情绪,学习乐观处世对改善心理亚健康很有帮助。建议一:生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食,... [详细]

走出轻松高招睡眠改善建议

2016-03-09 18:18:18

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亚健康主要原因是什么?能防治吗?

[摘要]21世纪,社会进入网络经济时代,社会、工作、生活节奏加快、压力增大,处于亚健康状态的人也越来越多,“亚健康”已经被社会各界人士所关注,那么这成亚健康的主要原因是什么... [详细]

防治原因主要亚健康人体状/>

2016-03-09 18:18:18

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妙!脊背推拿法轻松解决亚健康

[摘要]科技的发达,使脑力劳动多于体力劳动,现代社会竞争加剧,工作压力、心理压力不断增加,机体处于紧张、疲劳状态,大脑、内脏器官会出现功能失调或功能减退,机体组织老化变快,于是出现了没有疾... [详细]

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2016-03-09 18:18:18

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音乐治疗有助于调理亚健康

[摘要]近来传出的古月、高秀敏、傅彪等一些演艺名人英年早逝的消息,一方面令人唏嘘不已,另一方面也让人更深入地思考健康问题。世界卫生组织对健康下的定义:“健康是一种身体、精神和交往上... [详细]

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2016-03-09 18:18:18

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关注!亚健康已显低龄化

[摘要]记者在采访中发现,目前由于学业负担和精神压力的双重挤压,很多中小学生出现了“亚健康”症状,毕业班学生发病率更达到半数之多。为此记者从马根埏副主任医师处获取了一些生... [详细]

关注孩子学习心理学生压力

2016-03-09 18:18:18

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小心!情绪不好时沉思致抑郁症

[摘要]人在情绪不好的时候往往会有两种表现,有人愿意一个人静静沉思,有的会想办法将自己的注意力转移。此前,曾有国外的研究表明,当人们陷入抑郁时,沉思维持并加剧了抑郁情绪,而分心缓解了抑郁情... [详细]

不好情绪小心沉思消极抑郁

2016-03-09 18:18:18

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悲伤情绪不等于抑郁症

[摘要]抑郁患者没有那么多据《新闻晨报》报道,最近美国新泽西州立大学社会和行为科学专家艾伦·霍维兹与纽约大学精神病诊断专家杰罗姆·韦克菲尔德合写了一本新书,指出... [详细]

等于情绪悲伤抑郁症应该做/>

2016-03-09 18:18:18

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