侧卧会引发抬头纹? 这些睡眠方式很伤皮肤

时间:2017-11-27 11:13:24 来源:久久健康网

[摘要]

  人的肌肤细胞在夜间会进行密集的修复再生过程,大家气色的好坏与睡眠有着很重要的联系。无论是男人还是女人都想要更年轻的皮肤,不想让皮肤长斑长皱纹,所以大家就要注意夜间对皮肤的护理,睡不好的话皮肤也不会好。哪些睡眠方式伤皮肤呢?下面小编为大家介绍一下。

   人的肌肤细胞在夜间会进行密集的修复再生过程,大家气色的好坏与睡眠有着很重要的联系。无论是男人还是女人都想要更年轻的皮肤,不想让皮肤长斑长皱纹,所以大家就要注意夜间对皮肤的护理,睡不好的话皮肤也不会好。哪些睡眠方式伤皮肤呢?下面小编为大家介绍一下。

 

侧卧会引发抬头纹? 这些睡眠方式很伤皮肤

 

  1、喜欢侧卧在胃的那一方

 

  也就是侧卧左边,为什么这样说呢?因为左胃右肝,长时间压着胃睡觉,人会容易背部疼痛,搞不好还会胃液泛滥,抬头纹这时就容易跑出来。偷偷跟你们说,习惯侧睡的人,一般脸上会出现更多的皱纹和折痕。

 

  2、资深的睡前老酒鬼

 

  虽然睡前一杯酒可以把自己灌得high high地入睡,可是酒精会打断你的睡眠周期。不过你睡醒会一副酒醒的样子,不仅会影响你lady 的形象,还会影响你的入睡时间以及睡眠质量,自然皮肤会变差。

 

  3、永远不够睡,自己离不开床

 

  别要给自己借口整天宅在床上,其实7个小时就足够你的肌肤自我修复。不够7个小时睡眠的童鞋们,注意你的身体比别人更容易肥胖。足够的睡眠时间能够促进制造胶原蛋白的生成,容易跟你的黑眼圈说拜拜。

 

  有些人喜欢侧卧在胃的那一边,一直压着胃部睡觉,很容易导致胃液增多,抬头纹就容易出现,一般侧睡的人更容易长皱纹。睡前喝酒不利于睡眠质量,会打断大家的睡眠生物钟。还有些人总是睡不够,喜欢宅在床上,也会影响皮肤的质量,导致身材肥胖。

 

  

编辑: wanxi
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