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月经期间喝红糖水真的有用吗?这种人千万别喝!

发布时间: 2019-03-13 15:11:59      来源:久久健康网      编辑: 杨小恺

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月经期间喝红糖水真的有用吗?这种人千万别喝!
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月经几乎是每个小仙女都要经历的过程,经期也是一个很容易让小仙女们花容失色的尴尬时间,很多清瘦的小仙女会在月经期间痛的头冒冷汗,恶心干呕

月经几乎是每个小仙女都要经历的过程,经期也是一个很容易让小仙女们花容失色的尴尬时间,很多清瘦的小仙女会在月经期间痛的头冒冷汗,恶心干呕甚至满地打滚,此时如果有小哥哥给她们送上一杯暖暖的红糖姜茶,肯定好感倍增,那么红糖姜茶是真的有效,还是心理作用呢?

红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是有益气补血、缓中止痛、活血化淤的作用。月经期间喝红糖水可以缓解痛经症状,补血,她的活血作用是不能导致大量出血,但是对于腹部寒凉的人来说,有很好的温经效果,加之以生姜,暖暖的一杯,喝完身上立马热乎起来,痛经的症状也自然有所缓解。

但值得注意的是,并不是所有痛经喝红糖姜茶都会有效,因为红糖姜茶是热性暖宫的作用,一些体热或至少虚火旺盛的女性,喝了红糖姜茶甚至会造成火上浇油的情况,导致经期出血量增加,对身体造成损伤。亲爱的小仙女,如果你一直都有痛经,可以在经期来之前就多喝些红糖姜茶,提前给子宫做个预热,到行经的时候,才更加顺畅,自己也更加舒服,如果是偶发性的痛经,小编也建议大家在行经期间喝点红糖姜茶,也可以简单使用热水袋暖一下肚子,或者是喝一点红糖水就能有效的缓解子宫痉挛。

小编提醒:很多小仙女有些嫌弃在经期清理身体,但是需要告诉大家的是,经期更要注意外阴清洁,因为此时宫颈处于打开状态,更容易招惹上各种细菌和妇科疾病;其次最好不要再经期同房,性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症同时也引起月经过多,月经时间延长等,最后在经期要保持充足的睡眠,只有休息好,精神好才能做美美的小仙女呀!

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