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饮食保健

饭后吃梨子有哪些好处呢

饭后吃梨子有哪些好处呢

[摘要]大家都知道梨子是富有极多的维生素水果,香甜可口,也是居家必备的水果之一。生活中很多人上火也会利用梨子降火。而且还含有使人体细胞保持健康的抗氧化剂。那么饭后吃梨子还有哪些好处呢?下面就... [详细]

保健,梨子,维生素

2017-02-13 13:56:38

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睡前吃核桃有什么好处

睡前吃核桃有什么好处

[摘要]相信你一定听说过这句话:“多吃核桃,有助大脑。”核桃产于进洞地区,是四大干果之一。不仅可以生吃,也可以榨油,营养价值也是极高的哦!生活中很多人都会在睡前食用它,那么睡觉吃核桃有什么好... [详细]

保健,睡前,核桃

2017-02-13 13:45:40

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缓解秋季便秘有哪些食物

缓解秋季便秘有哪些食物

[摘要]结束了夏季的闷热潮湿,秋季同样又是一个新的健康挑战。因为在夏季的生活中,我们耗伤了气阴。随之秋季环境转为了干燥。很多人初秋的季节里有了便秘的现象。那么如何在秋季补气阴的同时也能有效... [详细]

保健,秋季便秘,食物

2017-02-10 16:35:46

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食用枸杞有哪些禁忌 你知道多少

食用枸杞有哪些禁忌 你知道多少

[摘要]我们都知道枸杞是一种中药材,具有很好地滋补作用。可是经常有些人在一天中大量的食用它,导致没有带来好处反而更伤害了身体。那么如何正确的认识枸杞呢?食用枸杞有哪些禁忌呢?下面大家跟小编一... [详细]

保健,枸杞,30克

2017-02-10 15:09:00

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晚餐哪些食物是不能入口

晚餐哪些食物是不能入口

[摘要]俗话说:早餐吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。在我们的生活中,晚餐有着很多的禁忌。对于减肥的人来说,索性直接pass晚餐;而有些人相反,晚饭吃的特别的多,以致于晚上失眠。那么就让我们看看晚上哪些... [详细]

保健,晚餐,生姜

2017-02-10 14:47:34

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如何在冬季吃羊肉不上火

如何在冬季吃羊肉不上火

[摘要]羊肉是冬季人们最喜欢用来保健养生的食材,但是吃完羊肉后特别容易上火。所以这就不得不考虑搭配问题,那么吃羊肉时应该如何搭配才能不上火呢?以及在搭配吃羊肉中又有哪些禁忌呢?下面大家就跟小... [详细]

保健,羊肉,上火

2017-02-10 14:14:00

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好吃又难以消化的5种食物

好吃又难以消化的5种食物

[摘要]都知道食物吃多了导致消化不良是非常难受的哦!消化不良可能还会引起腹胀、便秘甚至腹痛等症状。可是面对美味的食物,我们却忍不住不吃。那么平常生活中有哪些食物会导致消化不良的问题呢?一起跟... [详细]

保健,食物,消化不良

2017-02-09 17:12:04

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食用山药保健的三大禁忌

食用山药保健的三大禁忌

[摘要]山药是很多人都用来养生保健的食物,它也极具很高的营养成分。冬季食用山药是最为流行的。但是你知道吗?吃山药可是有很多的注意事项哦!那么下面小编为大家介绍下食用山药的几大禁忌以及该怎么正... [详细]

保健,山药,生吃

2017-02-09 17:09:41

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吃香蕉有哪些你不知道的禁忌

吃香蕉有哪些你不知道的禁忌

[摘要]日常生活中,我们常见的水果无非就是苹果、梨子、香蕉等等。而香蕉也是人们最多的选择之一,人们经常说香蕉具有疏肠胃、缓解便秘的作用。但是你真的会吃香蕉吗?下面小编就来告诉你吃香蕉有哪些禁... [详细]

保健,香蕉,半熟

2017-02-09 15:50:15

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5种蔬果千万不能连皮吃哦

5种蔬果千万不能连皮吃哦

[摘要]现如今,很多人都在吃蔬果的时候,都喜欢连皮一起食用。有人总认为连皮一起吃更有营养。似乎也有道理哦,但是这句话可不是适用于所有的蔬菜水果哦!那么什么水果不能连皮一起吃呢?下面小编为大家... [详细]

保健,蔬果皮,地瓜皮

2017-02-09 13:58:32

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鱼有哪些错误的吃法呢

鱼有哪些错误的吃法呢

[摘要] 鱼作为食物中最有营养且美味的存在,当然生活中很多人都喜欢吃。有人说,吃鱼的人聪明,但是你可不要聪明反被聪明误了哦,吃鱼可是有很多误区的!那么你对吃鱼有了解多少呢?你有没有进入吃鱼的... [详细]

鱼,鱼胆,空腹

2017-02-08 16:22:05

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