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饮食保健
粥里加些什么东西比较养生 失眠不妨试试加
很多朋友在早餐中都喜欢吃粥,其实,粥是很养生的,你可以在粥中加入各式各样的养生食材,它不仅可以起到温润养胃的功效,同时还能够治疗一些常见的病症。那么,养生粥里适合加入哪些... [详细]
2018-02-01 11:06:39
饭后吃水果健康吗 专家这样为你解析
大家都知道,吃一些新鲜的水果和蔬菜是很有好处的,不少朋友都会选择在饭后吃水果,那么饭后吃水果是否真的有好处呢?这仿佛已经成为大家都习以为常的一种生活习惯,但是专家明确指出... [详细]
2018-01-31 11:02:55
常见的黑色养生食物有哪些 常吃这些食物好
冬日需要防寒,尤其是在大寒的时节,多进补一些温热的食物,可以抵御寒冷。专家指出,在冬季常吃黑色的食物,有着良好的进补功效,那么,这些黑色的食物包括哪些呢?黑枣,黑枸杞等都... [详细]
2018-01-31 11:01:37
常吃番薯好处多 降脂清肠可轻松排毒
很多朋友因为体内毒素太多,才引发了便秘,长痘,肠胃不适等多种症状,专家指出,这些朋友平时应该尽量多吃一些可以降脂清肠的食物,比如,玉米,番薯等,这些食材很常见,在排除毒素... [详细]
2018-01-30 17:24:50
常吃枇杷好处多多 但是这些注意事项要记牢
枇杷既是常见的水果,也是具有诸多药理功效的药材,因此很多朋友都爱吃枇杷,但是专家指出,吃枇杷也存在不少的注意事项,你在进食枇杷的时候,要切记,不要喝牛奶,喝酒等,把握住了... [详细]
2018-01-30 11:01:36
入冬吃枇杷有哪些好处 可有效提升食欲促消
枇杷是常见的水果,从中医的角度上来分析,它也是具有诸多养生功效的药物,因此很多朋友都会选择吃枇杷,如果你经常性的在冬季吃枇杷,好处是很多的,它可以帮助我们美容减肥,还可以... [详细]
2018-01-30 10:58:56
常喝葡萄酒好不好 可轻松提升免疫力防治癌
很多朋友都对葡萄酒的养颜功效有所了解,也就是说,爱美的女性是可以适量喝一些葡萄酒的,这个时候葡萄酒能够带来美容的效果,但是今天小编想要为大家介绍的不是关于葡萄酒的养颜功效... [详细]
2018-01-29 17:19:18
早餐吃什么有营养 专家教你这样搭配
现在,很多上班族早上宁愿多睡一会,也不愿意起早做早餐,专家指出,营养的早餐是很关键的,吃好早餐可以补充一天的体力,但是,早餐中也是存在一定的注意事项的,选择营养的食物才能... [详细]
2018-01-29 15:19:27
常见食材有哪些好处 美容治病两不误
冬瓜,苦瓜,豌豆等都是很常见的蔬菜,它们可以被烹制成不同的美味佳肴,但是专家指出,这些食材不但口感好,同时还具备一定的养生功效,在常见疾病的治疗上有着显着的成效,比如,冬... [详细]
2018-01-29 11:37:35
常见菌菇有哪些营养成分 可有效美颜抗衰老
菌菇是常见的食材,不同菌菇的口味不一样,但是它们都具备美颜的功效,也同样含有较高的营养价值,所以菌菇食材一直都很受大众的喜爱,尤其是爱美的女性,常吃菌菇,对身体有无限的好... [详细]
2018-01-29 11:15:49
吃醋有哪些好处 这几种功效你绝对想不到
醋是常见的调味品,日常烹饪的时候,很多菜肴都是需要用到醋的,有不少朋友都喜欢吃醋,但是也有些朋友对于醋的味道,是闻都闻不得的,专家指出,其实醋除了可以调味之外,还可以带来... [详细]
2018-01-25 17:26:25
还在无辣不欢?这几类群体一定要忌食
很多朋友都是无辣不欢,但是专家指出,辣椒并不是人人都适宜进食的,不少朋友是不能吃辣椒的。如果你的体质不适合吃辣椒,你还经常吃辣的话,很容易引发肠胃疾病,因此,大家必须提前... [详细]
2018-01-25 17:19:40
早餐不宜吃哪些食物 隔夜饭菜要少吃
大家都知道,早餐是极为关键的,只有早餐吃的好,工作起来才更有精神,但是专家指出,有些食物是不适合早餐来吃的,如果你长期保持着不良的早餐饮食习惯,对身体就会带来损害,下面小... [详细]
2018-01-25 15:06:35
伤脑的食物有哪些 切忌经常摄入咖啡因食品
很多朋友都非常的注重补脑,大家平时会尽量多吃一些补脑的食物,对于可能伤脑的食物,能避免就避免,那么,伤脑的食物有哪些呢?相信很多朋友都较为好奇,专家明确指出,咖啡因,味精... [详细]
2018-01-25 10:41:42
哪些食物不适合做下酒菜 切忌边喝酒边吃烤
日常生活中,大家在喝酒的时候,一定会搭配上下酒菜的,这是因为,空腹喝酒有损身体健康,所以饮酒时吃些下酒菜好处多多,但是专家指出,有些大家认为很美味的下酒菜,其实并没有那么... [详细]
2018-01-24 10:19:12
喝红糖水有哪些好处 可有效活血促进血液循
对于女性来说,红糖水并不陌生,它是我们在生活中常常会见到的饮品,专家指出,冬季喝红糖水,好处多多,其能够帮助我们改善贫血等多种症状,还能够带来暖身的功效,所以大家在寒冷的... [详细]
2018-01-24 10:04:37
滋阴润肺吃什么好 常喝银耳雪梨汤功效明显
很多朋友都容易咳嗽,这是怎么回事呢?主要就是因为肺功能不是太好。专家指出,经常咳嗽的朋友不妨结合食疗方来调理身体,以下这几个食疗方可以有效滋阴润肺,对于肺功能不佳引发的各... [详细]
2018-01-23 17:48:43
过多食用甜食有哪些危害 当心平时总是昏昏
很多朋友在平时上班的时候,都会觉得很疲惫,总是感到昏昏欲睡,这是怎么回事呢?专家指出,除了睡眠时间不充足之外,与你不良的饮食习惯也是息息相关的,会导致你昏昏欲睡的食物有哪... [详细]
2018-01-23 17:31:29
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