葡萄的保健功效有哪些

时间:2016-01-15 来源:闻康网

[摘要]

葡萄是人们经常食用的水果,很多朋友都喜欢,水水的,润润的,甜甜的,很多朋友都喜欢,尤其是女性朋友,葡萄还有美容的功效呢。葡萄不仅味美,它的保健功效也是没得说的。我们来盘点一下葡萄的保健功效都有哪些。葡萄的保健功效:1、改善失眠葡萄对改善

葡萄是人们经常食用的水果,很多朋友都喜欢,水水的,润润的,甜甜的,很多朋友都喜欢,尤其是女性朋友,葡萄还有美容的功效呢。葡萄不仅味美,它的保健功效也是没得说的。我们来盘点一下葡萄的保健功效都有哪些。

葡萄的保健功效:

1、改善失眠葡萄对改善失眠有很好的作用,这主要是因为葡萄中含有可以辅助睡眠的物质——褪黑素,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,葡萄中的褪黑素可以帮助调节睡眠周期,有助于睡眠。

2、补虚健胃葡萄是一种很好的滋补品,身体虚弱、营养不良的人多吃葡萄可以达到补虚健胃的功效,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分,特别是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。

3、补虚开胃老年人胃气虚弱,胃阴不足;或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前嚼食葡萄干6-9克,既能开胃口,又可补虚弱。另外,胃虚呕吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生姜汁少许,调匀喝下,有止吐的功效。

4、治疗声音嘶哑声音嘶哑的患者,可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀,慢慢咽下,一日数次,也有一定辅助治疗的作用。

5、治疗高血压对于高血压患者,则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀,用开水送服,每日2-3次,15日为一疗程。

综上就是葡萄的保健功效,葡萄作为一种好吃的果品,不仅带给人们美味还带给人们健康,是天然的保健佳品。事实上,每种水果都有其营养价值和保健功效,您还想要了解哪种水果,就请继续关注饮食健康专栏。

(责任编辑:zxwq)

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