吃橘子会上火吗? 橘子适宜哪些人群?

时间:2017-11-27 13:44:12 来源:久久健康网

[摘要]

  橘子是秋冬季节很常见的水果,这种水果色泽鲜艳,营养丰富,对人有生津开胃的功效,橘皮甚至可以用来做药材。橘子虽然好吃,但营养学上不提倡大家多吃橘子,有些体质比较特殊的人更是要避免多吃橘子,毕竟橘子有它独特的特点。下面小编为大家分析一下。

   橘子是秋冬季节很常见的水果,这种水果色泽鲜艳,营养丰富,对人有生津开胃的功效,橘皮甚至可以用来做药材。橘子虽然好吃,但营养学上不提倡大家多吃橘子,有些体质比较特殊的人更是要避免多吃橘子,毕竟橘子有它独特的特点。下面小编为大家分析一下。

 

吃橘子会上火吗? 橘子适宜哪些人群?

 

  医生介绍,橘子性温,属于热性水果,但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群,本身就容易上火,如果疲劳,免疫力下降,吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人吃橘子前会吃些炒货,这些炒货会盗取唾液,导致口腔环境干燥,加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥,内火外燥很容易诱发口腔溃疡。

 

  医生表示,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼,尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子,特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

 

  感冒患者则要区别对待,如果是风寒型感冒,建议吃些橘子,因为橘子络可以润肺。如是风热型感冒,最好不吃。对已经上火的人群,应避免吃橘子,以免火上浇油。

 

  吃过多橘子会让人上火,橘子本身不会让人上火,让人上火的是疲劳、免疫力下降等因素,吃橘子会恶化这些症状。吃橘子有化痰止咳的功效,很适合那些患有心血管疾病的老年人,胃寒的人也可以多吃橘子,但是更年期妇女应该少吃橘子,而且橘子只对风寒型感冒有用。

 

  

编辑: wanxi

关键词:感冒上火橘子

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