食用红薯有哪些注意事项 切忌进食凉红薯

时间:2018-02-02 13:55:49 来源:久久健康网

[摘要]

到了秋冬时分,烤红薯的小摊就开始遍布在美食街头,很多朋友都爱吃烤红薯,但是专家指出,大家在进食红薯的时候,要把握住相关的注意事项,否则,红薯可能会导致你食物中毒,那么,进食红薯有哪些禁忌点呢?下面小编就来为你做个详细的介绍。

到了秋冬时分,烤红薯的小摊就开始遍布在美食街头,很多朋友都爱吃烤红薯,但是专家指出,大家在进食红薯的时候,要把握住相关的注意事项,否则,红薯可能会导致你食物中毒,那么,进食红薯有哪些禁忌点呢?下面小编就来为你做个详细的介绍。

 

1、食用红薯有哪些注意事项?食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

 

2、红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康

 

3、食用红薯有哪些注意事项?烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。

 

4、红薯含有“气化酶”,一次不要吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

 

食用红薯有哪些注意事项?很多朋友因为喜爱红薯,一次可能会吃很多,其实这对身体健康是没有好处的,专家建议大家适量吃红薯,千万不要过量。总之,保持合理的饮食习惯,才能助你保养好自己的肠胃,远离肠胃疾病,希望大家都能认真把握这些注意点!

编辑: 世界爱热闹 2017-js-新广告
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