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饮食保健
常吃豆类食品好不好 美味营养老少皆宜
很多朋友都了解过豆类食品的营养价值,专家介绍,豆类食品的种类有很多,包含红豆,绿豆,蚕豆等等,不同的豆类食品所富含的营养成分也是不一样的,如果大家想要结合豆类食品来食疗,... [详细]
2018-01-23 17:16:33
爱喝可乐吗?常喝可乐小心这些病症找上你
可乐是很多朋友都无比热爱的饮料,尤其是在炎热的夏季,来一瓶可乐,仿佛瞬间就能让人凉爽起来,但是专家指出,可乐虽然美味,长期饮用的话,可能带来多种危害性,包含长胖,引发食管... [详细]
2018-01-23 10:59:03
哪些群体不宜吃大蒜 眼疾患者不宜进食
大蒜是常见的食材,它具有较高的营养价值,在杀菌防癌等方面有着不错的效果,专家指出,患有心血管疾病的患者平时也可以尽量多吃大蒜,但是有些朋友,平时是不宜吃大蒜的,如果这几类... [详细]
2018-01-23 10:56:48
哪些饮食习惯对身体不好 吃饭没准点务必要
生活中一些不良的饮食习惯是很容易损害到身体的,到底哪些饮食习惯会对身体不好呢?专家指出,暴饮暴食,吃饭没准点,喜爱喝咖啡等都有可能影响到我们的身体健康,所以大家在日常生活... [详细]
2018-01-23 10:51:37
关于核桃的吃法有哪些 这几种健康吃法好处
核桃富含营养成分,因此很多朋友都爱吃核桃,但是不少朋友都觉得核桃的吃法太过单一,往往都是作为坚果直接吃的,专家指出,其实,关于核桃的吃法有很多种,结合不同的吃法可以带来不... [详细]
2018-01-22 17:40:39
关于豆腐的营养搭配有哪些 这样搭配营养可
现在,人们在饮食的时候,不仅对口感有着一定的需求,同时,在美食的营养价值上面也是十分挑剔的,平时最常见的豆腐,它除了可以带来嫩滑的美妙口感之外,通过与不同食材的搭配,也是... [详细]
2018-01-22 17:15:10
日常饮食有哪些注意事项 这几类食物千万不
大家在日常的饮食中,一定要把握住相关的饮食注意事项,不少朋友就是因为在吃的方面不用心,结果导致自己食物中毒,出现恶心腹泻等症状,专家指出,日常饮食保持健康和合理,可以避免... [详细]
2018-01-22 15:37:28
吃荠菜有哪些好处 可有效促进胃肠蠕动
我们平常接触最多的就是白菜,青菜等蔬菜,关于荠菜,可能很多朋友对它的印象都停留在荠菜饺子上面,专家指出,吃荠菜其实是有很多好处的,比如,它可以帮助我们促进肠胃蠕动,也可以... [详细]
2018-01-19 11:16:25
喝酒后头疼是怎么回事 三个诱因需提前了解
大家都知道,我们在喝酒之后都容易头疼,这到底是怎么回事呢?是不是酒精带来的负面影响?专家指出,喝酒后头疼,主要是因为酒中的杂醇油所导致的,不明白为什么头疼,有时候会被自己... [详细]
2018-01-19 10:43:41
煲汤用什么食材好 四种蔬菜健脾养胃值得推
秋冬季节十分适合养生,在养生的过程中,很多朋友都青睐于煲汤,中医指出,秋季养生煲汤也要注重选取食材,到底吃些什么更养生呢?有几种食材是很适宜大家在秋季养生的,比如,山药,... [详细]
2018-01-16 17:48:30
喝水也能喝出健康?这样喝水养生效果更强
大家都知道喝水的重要性,无论是处在哪个年龄层次的朋友,平时都应该多喝水,专家介绍,喝水也是存在最佳时间的,如果你掌握住适合喝水的时间,那么水就能够为你带来最佳的养生功效,... [详细]
2018-01-16 17:46:50
这些食物美味又营养 但是空腹切忌食用
不少上班族在饮食方面都不太用心,他们平时工作繁忙,饿的时候就随便吃点什么东西充饥,专家指出,其实这是错误的做法,上班族空腹的时候,不能随便乱吃东西,有些食物是很伤肠胃的,... [详细]
2018-01-16 14:53:29
日常如何缓解疲劳 小饼干也有神奇效果
我们平时上班的时候,总会觉得很疲惫,可能是因为没休息好,也有可能是饮食不当所导致的,专家指出,如果大家总是觉得疲劳的话,可以通过吃一些小零食来缓解一下,比如,吃点小饼干,... [详细]
2018-01-16 14:49:20
吃鱼有哪些注意事项 空腹吃鱼当心引发痛风
在日常的饮食中,不少朋友都很爱吃鱼,不管是红烧鱼还是炖鱼汤,鱼都展现出了美妙的味道,但是专家指出,在饮食保健中,吃鱼也是有很多需要把握的注意事项的,比如,空腹吃鱼对身体就... [详细]
2018-01-15 17:25:05
一日三餐有哪些禁忌点 饭后切忌饮用浓茶
养生是需要大家长期坚持的,一日三餐健康饮食十分关键,科学的进餐对身体好处多多,专家指出,不当饮食对身体有很大的危害性,因此大家一定要认真把握住饮食中的禁忌点,比如,饭后不... [详细]
2018-01-15 17:09:10
哪些朋友不适合进食粗粮 四大群体需警惕
大家都知道,常吃粗粮有诸多的好处,尤其是有便秘困扰的朋友,平时更应该多吃一些粗粮食品,但是专家指出,不是所有朋友都适合吃粗粮的,比如,肠胃功能较差的朋友,就不太适合进食粗... [详细]
2018-01-15 15:25:33
掌握不同的喝水方法 养生效果各不相同
大家都知道喝水的重要性,我们每一天都应该保证多喝几杯水,这样才能调养好我们的身体,专家指出,不同阶段喝水能够带来不一样的作用,比如,反胃时多喝点水,是可以缓解虚脱感的,下... [详细]
2018-01-15 15:23:56
吃得太过油腻怎么办 生吃白菜好处多多
年底到了,各种聚会也就一个接一个的来找上你,这个时候很多朋友都会吃的很油腻,这会给肠胃带来一种较大的负担,专家指出,想要祛除油腻,得多吃一些清肠的食物,比如,芹菜,白菜等... [详细]
2018-01-15 11:31:44
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