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饮食保健

吃粗粮饼干未必很健康切记

吃粗粮饼干未必很健康切记

[摘要]对于上班族来说饮食时常都不是很规律尤其是早上因为各种原因来不及吃早餐就会用粗粮的饼干来代替所以,粗粮饼干是很多人的首选。有人认为粗粮饼干里含有五谷杂粮,所以是比较健康的食品,但保健... [详细]

粗粮,饼干,健康

2016-12-29 15:14:17

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揭秘饮食营养的禁忌和真相

揭秘饮食营养的禁忌和真相

[摘要]大家都知道饮食健康的对我们的重要性,所以一顿三餐饮食我们都是非常在意的,饮食的健康和我们的身体健康是息息相关的所以人们越来越重视饮食保健,网上就流传了不少营养知识。但小编我要提醒你... [详细]

饮食,禁忌,真相

2016-12-29 15:09:24

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常吃哪些食物可以减少我们体内的油脂呢

常吃哪些食物可以减少我们体内的油脂呢

[摘要]生活中我们吃的哪些食物是比较刮油的呢,因为我们常吃油腻的食物,我们的肠道就会积很多油脂,如果长期下去就会容易发生肠道疾病。所以,如果你的饮食比较油腻,脂肪含量高的话,那就要记得给肠... [详细]

山药,体内油脂,饮食保健

2016-12-29 15:04:07

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常吃吃精米会增加患糖尿病几率

常吃吃精米会增加患糖尿病几率

[摘要]我们常吃的大米也有精米和糙米之分,精米的口感更为香甜在日常生活中我们吃米常会选择精米因为精米的口感要比糙米的好很多从饮食健康的角度分析,吃精米可能会增加你患糖尿病的几率,这会给你的... [详细]

精米,保健,糖尿病

2016-12-29 14:59:36

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味精的食用禁忌有哪些大盘点

味精的食用禁忌有哪些大盘点

[摘要]生活中我们炒菜里面应该都会去放味精,味精是我们生活饮食调味的必须品,味精的主要作用是为了提鲜它的主要成分是谷氨酸钠。从饮食健康的角度分析,我们在使用味精之前,应该先来了解味精的七大... [详细]

味精,禁忌,饮食保健

2016-12-29 14:54:12

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葵花籽的功效和作用你知道多少

葵花籽的功效和作用你知道多少

[摘要]瓜子是人们聊天洽谈不可缺少的零食。而即将到来的春年中,葵花籽却是并不可少的年货。那么,关于葵花籽的功效和作用你了解多少呢?下面和小编一起来看一下吧! [详细]

葵花籽,心血管,延缓衰老

2016-12-28 10:51:15

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夏天吃什么水果对防晒也有好处

夏天吃什么水果对防晒也有好处

[摘要]防晒是夏天最重要的工作,是不是有很多朋友开始着手买防晒品啦?其实防晒不仅可以通过防晒霜,还能通过水果哦! [详细]

夏天,防晒,水果

2016-12-28 10:05:03

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常常吃花生有哪些好处呢

常常吃花生有哪些好处呢

[摘要]日常的很多的食物都时候有保健养生的效果,只是有时候大家没有注意到,比如说花生,很多人把花生当做馋嘴的零食,花生的吃法也多种多样,常常吃花生有哪些好处呢?下面小编来告诉你吧。 [详细]

花生,食物,保健

2016-12-23 11:03:56

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大量食用味精有哪些危害呢 哪些人不适合

大量食用味精有哪些危害呢 哪些人不适合食用味精呢

[摘要]味精很多的家里都会准备,味精是调味品,放在食物中让食物更鲜美,很多的人认为味精是安全的,但是味精不一定是健康的,大量食用味精有哪些危害呢?哪些人不适合食用味精呢?下面小编告诉你吧。 [详细]

食用,味精,危害

2016-12-23 10:56:41

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哪些食物看起来很平凡 却有长寿的效果

哪些食物看起来很平凡 却有长寿的效果

[摘要]   饮食是我们生活中很重要的一块,很多的食物对我们的身体有养生保健的作用,还有的食物看起来很平凡,但是隐藏着强大的养生的功效。哪些食物看起来很平凡,却有长寿的效果呢?下面来告诉你吧 [详细]

保健,食物,长寿

2016-12-23 10:49:52

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米醋的其他作用 你知道吗

米醋的其他作用 你知道吗

[摘要]说道米醋,生活中大多数的人都会认为,这不是日常调味料吗,酸、香。其实米醋还有你不知道的工作,比如说米醋有养颜美容的效果,下面小编来介绍一些米醋的其他作用,你知道吗?一起看看学习吧。 [详细]

米醋,保健,饮食

2016-12-12 15:25:02

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