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饮食保健
平时饮食不宜过快 小心越吃越胖
现在,很多朋友都有肥胖的困扰,为什么越来越多的朋友都成了肥胖一族的成员呢?专家强调,肥胖多半与不良的饮食习惯有关,比如说,平时吃饭太快,经常进食一些高脂高糖的食物等,都是... [详细]
2018-01-12 10:18:25
早餐长期吃油条 当心可能会致癌
说到早餐,很多朋友都会直接联想到豆浆和油条,听上去仿佛是一个完美的早餐搭配,但是专家指出,早餐经常吃油条其实是不健康的,这源于油条是油炸食品,其中的油往往都是反复使用过的... [详细]
2018-01-11 11:18:57
清除肠道垃圾吃什么好 四种食物可供挑选
肠道健康极其关键,我们只有在保证肠道没有任何问题的情况下,才能及时的清除体内垃圾以及毒素,中医指出,为了保证肠道健康,我们完全可以结合食疗的方式来调理,多吃一些对胃肠有好... [详细]
2018-01-11 11:15:29
头发出油要怎样护理 注意饮食平衡很重要
很多朋友都有头发出油的困扰,有时候刚洗的头,才隔了一天就油腻的不行,这着实让人很苦恼,专家指出,头发出油要靠自己护理才能改善,比如,保持良好的生活习惯,使用优质的护发产品... [详细]
2018-01-10 16:15:42
蜂蜜水的喝法有哪些 学会这几种方法养生不
蜂蜜水是常见的饮品,不仅十分的美味,还具有较强的养生功效,秋冬时节多喝蜂蜜水可以滋阴养肺,关于蜂蜜水,其实有很多种的制作方法,你可以结合不同的做法来给自己补充所需的营养元... [详细]
2018-01-10 14:56:28
哪些面包不是很健康 这几种不宜食用
很多朋友平时饮食都不太规律,他们更青睐用面包等零食来替代吃饭,有些面包确实很美味,但是专家指出,美味的面包并不一定健康,如果你注重养生,想要保持健康的体魄,那么你平时一定... [详细]
2018-01-10 14:54:03
不当饮食危害大 小心长期忍受便秘困扰
相信很多朋友对于便秘都不会陌生,因为大部分朋友都有过便秘的经历,它虽然不是什么严重的病症,但是确实会给患者的身体带来较大的负面影响,专家指出,想要治愈便秘的朋友必须提前弄... [详细]
2018-01-09 11:37:42
饭后有哪些禁忌点 切忌通过饮用浓茶来解油
大家都知道三餐的重要性,专家指出,很多肠胃疾病都是因为大家没有合理用餐所导致的,我们平时在生活中应该注意保持规律的饮食习惯,这样才能使得肠胃更加的健康,那么我们在吃饭时有... [详细]
2018-01-08 16:08:08
喝葡萄酒能止咳化痰?它的功效远远不止这些
不少朋友都喜爱喝葡萄酒,大家都很清楚葡萄酒的养生功效,相比较白酒以及啤酒,葡萄酒更值得选择。那么,葡萄酒到底具有哪些不错的养生效果呢?专家指出,其在肝脏的保护,肠胃功能的... [详细]
2018-01-08 11:27:02
喝葡萄酒有哪些误区 这几个注意事项很关键
大家都知道,冬季喝葡萄酒是有很多好处的,女性常喝葡萄酒可以起到美容养颜的效果,但是专家指出,在喝葡萄酒的过程中,有一些禁忌点需要大家注意的,比如,饮用葡萄酒时最好不要吃熏... [详细]
2018-01-08 11:23:44
用脑过度别担心 常吃这些食物助你轻松补脑
不管是需要长时间高负荷工作的年轻人,还是上了年纪的老年人,平时都应该做好补脑的工作,尤其是需要在职场上打拼的朋友,平时肯定会有大量的脑力劳动,及时补脑十分关键,中医建议这... [详细]
2018-01-05 10:52:11
哪些零食吃了不易发胖 专家推荐这几种小零
很多女性都爱吃零食,一说到巧克力,冰淇淋,很多女性都都忍不住流口水了,而这些甜食是最容易让人发胖的,想要减肥的女性,平时最好少食用,这对于爱吃零食的朋友来说,仿佛又十分的... [详细]
2018-01-05 10:13:32
养生吃什么好 阿胶枣补气养血宜多多食用
养生不是只有靠名贵的保健品才可以,专家指出,日常多把握一些可靠的食疗方,也是可以帮助大家养生与保健的,那么我们日常养生吃什么好呢?专家推荐了阿胶枣,甘草杏等食物,相信很多... [详细]
2018-01-04 17:45:46
提神的食物有哪些 常吃这些食物可驱赶疲劳
一说到提神,很多朋友的头脑中就会蹦出咖啡,的确,咖啡确实是常见的提神用品,那么除了咖啡还有哪些食物能够帮助我们提神呢?专家指出,咖啡可能会含有副作用,但是下面我们要介绍的... [详细]
2018-01-04 16:19:20
吃梨有哪些好处 这些神奇功效不得不知
大家都知道,吃梨是润肺的,梨子有诸多的功效,因此不管是老年人还是孩子们,平时都应该多吃梨子,专家指出,结合梨子来养生有着良好的效果,除了常见的炖雪梨之外,我们还可以制作其... [详细]
2018-01-04 15:03:05
想从米饭中吃出健康 不妨先来了解米的功效
米饭是我们日常生活中的主食,很多朋友都偏爱吃米饭,其实,米不仅有我们常吃的大米这一类,米的种类有很多,包含不同品种,不同颜色,功效也都不一样,想要从米饭中吃出健康,你首先... [详细]
2018-01-04 11:34:57
不吃早餐有哪些危害 警惕这几种疾病找上你
很多朋友喜欢睡懒觉,早上为了多睡一会,就会放弃吃早餐,但是专家指出,长期不吃早餐,对身体有着极大的危害,或许你对此没有太明确的概念,觉得一餐不吃没什么大不了的,这可就大错... [详细]
2018-01-03 17:49:47
日常饮食该如何养胃 切记一定要吃早餐
上班比较忙的朋友,平时容易忽视到规律用餐,专家指出,日常饮食不加以关注,就很有可能引发胃病,所以大家平时一定要注重合理用餐,如果你对于正确饮食没有明确的认识的话,不妨跟着... [详细]
2018-01-03 17:26:39
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