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饮食保健
护眼可以吃哪些水果 除了蓝莓还可以选择这
护眼除了多喝一些药茶之外,也是可以通过吃水果来进行的,专家指出,有些水果富含维生素,在改善视力,缓解眼睛干涩等方面有着不错的功效,因此大家也都可以放心选择,到底是哪些水果... [详细]
2018-01-03 16:18:08
蔬菜富含维生素 但这几种蔬菜不宜食用
大家都知道,平时饮食一定要注意荤素的搭配,营养均衡才能吃得健康,但是有些朋友偏偏是素食主义者,他们更偏爱吃蔬菜,如果你特别喜欢吃蔬菜,那么你一定要掌握住关于吃蔬菜的相关禁... [详细]
2018-01-03 14:16:39
情绪不好时别碰这些食物!防止带来负面影响
有些朋友在情绪不好的时候,就喜欢通过吃东西来发泄,但是专家指出,有些食物可能会加重不良的情绪,也就是说,某些食物是会给我们的情绪带来负面影响的,大家应该认真了解相关的食物... [详细]
2018-01-03 11:25:44
苹果的功效有哪些 富含维生素美味又营养
苹果是常见的水果,美味又营养, 因此很多朋友都爱吃苹果,但是也存在一些不喜欢苹果的朋友,专家指出,苹果富含多种维生素,常吃苹果,也是可以让我们摄入多种营养元素的,那么苹果... [详细]
2018-01-02 16:54:30
食用鸡蛋有哪些禁忌点 切忌进食这几类鸡蛋
鸡蛋是常见的营养食物,也是我们日常见到最多的食材,无论是炒鸡蛋还是蒸鸡蛋,都非常的美味,但是专家指出,鸡蛋也是有好坏之分的,有些鸡蛋的质量不是很好,就不适合食用,如果你坚... [详细]
2018-01-02 16:52:33
吃早餐存在哪些误区 切忌边走边吃影响消化
在三餐当中,其实早餐是最关键的,早餐吃得好,一天都会有充足的精神,如果早餐吃不好,我们白天也就没有充沛的精力,但是有些朋友虽然吃了早餐,但是他们却也不可避免的进入到了早餐... [详细]
2018-01-02 15:00:09
椰子汁美味又营养 但这几类人群最好避免饮
椰子汁美味可口,但是在饮用方面也是存在很多禁忌的,专家指出,有些人是不适合喝椰子汁的,比如,湿气较重的朋友以及有宫寒问题的朋友,如果这几类人群经常饮用椰子汁的话,就会加重... [详细]
2018-01-02 11:39:38
想要保持饮食营养均衡 注意这几种膳食搭配
饮食中的营养均衡是十分关键的,大家只有吃的健康,才能有效增强体质,那么为了保持饮食的营养,我们平时该如何调整自己的饮食结构呢?中医向大家推荐了鱼肉,豆腐,西兰花等富含营养... [详细]
2017-12-29 15:00:25
怎样喝红葡萄酒更健康 搭配红肉美味又营养
相比较白酒以及啤酒,很多朋友都更加青睐红葡萄酒,红葡萄酒不仅口感好,还能带来一定的美容养颜功效,所以不管是男性还是女性,对于红葡萄酒都是情有独钟的,专家指出,每天适量饮用... [详细]
2017-12-29 11:17:09
吃香蕉有哪些注意事项 三大禁忌不可轻视
香蕉是常见的一种水果,口感非常好,因此很多朋友都爱吃香蕉,它除了味道比较好之外,还富有较多的营养成分,不管是哪个年龄层次的朋友,都可以尽量多吃一些香蕉之类的水果,但是吃香... [详细]
2017-12-29 09:53:18
冬季喝小米粥有哪些好处 有效温补提升抵抗
到了冬季,大家就更青睐喝些汤粥来养生,专家指出,小米粥是个不错的选择,因为现在大家平时都很忙碌,想要烹制一些复杂的汤羹,是很困难的,如果你的肠胃功能本身就不太好了,小编建... [详细]
2017-12-28 16:21:08
关于蜂蜜的饮食禁忌有哪些 切忌食用相克食
蜂蜜是养生功效十分突出的美食,越来越多的朋友都习惯性的结合蜂蜜来养生,但是专家指出,蜂蜜也存在很多的食用禁忌,蜂蜜与某些食材搭配在一起是会相克的,相信很多朋友对于蜂蜜的饮... [详细]
2017-12-28 15:35:59
蜂蜜的功效有哪些 多种疗效运用自然广泛
蜂蜜富含营养成分,很多朋友都很喜欢,用蜂蜜泡水喝,美白又养生,如果你平时经常咳嗽或者便秘的话,也是可以通过饮用蜂蜜水来治疗的,关于蜂蜜的诸多养生功效,你是否都了解清楚了呢... [详细]
2017-12-28 15:26:22
晚餐一定要吃好 否则当心这些疾病找上你
不良的生活习惯有害身体健康,尤其是不健康的饮食方式,会导致我们的肠胃功能越来越差,专家指出,保持优质的晚餐饮食习惯,对身体有诸多的好处,但是如果你连晚餐都很糊弄的话,那么... [详细]
2017-12-28 15:24:25
吃太多甜食有哪些危害 当心这些病症影响健
一想到甜甜的巧克力,冰淇淋,糖果,相信很多女性朋友都按捺不住自己蠢蠢欲动的心了,很多女性都爱吃甜食,但是专家指出,如果甜食食用过多的话,是很容易给身体带来危害的,所以女性... [详细]
2017-12-27 16:02:18
吃柿子有哪些注意事项 空腹食用危害大
不少朋友都爱吃柿子,吃柿子有诸多的好处,比如,柿子富含维生素,营养价值较高,它对于防治心脑血管疾病也有一定的作用,凭借着较高的药用价值,柿子还可以在高血压,便秘等方面带来... [详细]
2017-12-27 11:13:49
酱油的养生功效多吗 用处多多值得选择
酱油是常见的调味品,它除了能够让食物变得更加美味之外,还可以帮助我们预防疾病,这是不是很新奇?其实只要你对酱油有深入的了解,就能熟知它所具备的诸多养生功效,酱油的功效究竟... [详细]
2017-12-26 17:39:42
吃土豆有哪些好处 四大功效满足大众需求
土豆可以被烹制成各种美味,它不仅满足了无数朋友的味蕾,同时还能带来诸多的养生功效,相信很多朋友都是比较看好土豆这种食材的,土豆究竟能够给我们的身体带来哪些养生功效呢?如果... [详细]
2017-12-26 13:12:26
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